GFK Leben Lernen

In diesem Blog findest du alles was mich und dich darin unterstützt, die GFK in unserem Leben zu verankern:
Übungsblätter, Videos, Fragen und Antworten.
Du kannst nach Themen oder Medien suchen oder deine Frage direkt stellen:
Anfragen@EvaEbenhoeh.de
Oder du liest ihn von hinten nach vorne durch. Es fängt mit den Grundlagen an und geht schrittweise zu tieferen oder spezielleren Übungen und Fragen weiter.

Mein Youtube Kurs: www.gfk-lernen.de


Mein Youtube Kurs Teil 5 (endlich fertig)

  • Website zum Kurs www.gfk-lernen.de
  • Link zur Youtube playlist der Lektionen 41-50
  • Die fünft 10 Lektionen des Kurses “GFK Lernen in 50 kurzen Lektionen” sind jetzt online und kostenlos verfügbar. Es geht darum die GFK und die GFK Haltung in den Alltag zu integrieren.

    Weiterlesen

    Bedürfnissonne

  • Download Bedürfnissonne
  • In dieser Bedürfnissonne findest du Bedürfnisbegriffe nach den sieben Kategorien Feiern, Authentizität, Integrität, Verbundenheit, Interdependenz, Spiel und Existenz sortiert.

    Weiterlesen

    Mein Youtube Kurs Teil 4

  • Website zum Kurs www.gfk-lernen.de
  • Link zur Youtube playlist der Lektionen 31-40
  • Die vierten 10 Lektionen des Kurses “GFK Lernen in 50 kurzen Lektionen” sind jetzt online und kostenlos verfügbar. Es geht um konstruktiven Umgang mit Konflikten.

    Weiterlesen

    Gefühlswolke

  • Download Gefühlswolke
  • In dieser Gefühlswolke findest du Gefühlsbegriffe grob nach den vier Grundgefühlen Ärger, Trauer, Angst und Freude sortiert.

    Weiterlesen

    Lebendigkeit

    Youtube Video - Lebendigkeit auf Youtube ansehen.

    Mein Türchen für den GFK Adventskalender 2020.

    Weiterlesen

    Beschützende Anwendung von Macht

  • Download Übungsblatt Beschützende Anwendung von Macht
  • Du kannst dieses Übungsblatt verwenden, um dich auf eine Situation vorzubereiten oder eine nachzubereiten, in der du Gewalt oder „Macht über“ anwenden möchtest oder angewendet hast.

    Weiterlesen

    Youtube Kurs - Selbstheilungskräfte aktivieren durch Selbstliebe

  • Link zur Youtube playlist “Selbstheilungskräfte aktivieren durch Selbstliebe”
  • Auf der Grundlage der Gewaltfreien Kommunikation nach Marshall Rosenberg und inspiriert von den Arbeiten von Arnina Kashtan und Sarah Peyton führt dich dieser vierteilige Mini-Kurs durch vier Phasen in Richtung Selbstliebe: Wahrnehmen, Verstehen, Akzeptieren, Lieben.

    Weiterlesen

    Mein Youtube Kurs Teil 3

  • Website zum Kurs www.gfk-lernen.de
  • Link zur Youtube playlist der Lektionen 21-30
  • Die dritten 10 Lektionen des Kurses “GFK Lernen in 50 kurzen Lektionen” sind jetzt online und kostenlos verfügbar. Lerne, dich selbst und andere empathisch zu hören und tief zu verstehen.

    Weiterlesen

    GFK in Alltagssprache

  • Download Übungsblatt Alltags-GFK
  • Die vier Schritte sind ein hilfreiches Werkzeug, um zu verstehen, worum es dir und deinem Gegenüber wirklich geht. Im Alltag willst du vermutlich nicht so formal sprechen. Mit dieser Übung lernst du, wie das geht und trotzdem GFK bleibt.

    Weiterlesen